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Récupération & sommeil
Un sommeil profond soutient la récupération et renouvelle vos réserves d'énergie.
12 mesures, 5 axes hormonaux, un plan généré en 15 minutes — pour agir sur ce qui influence vraiment votre vitalité sur le long terme.
Créez votre compte gratuitement pour lancer votre premier check-up.
Chaque axe hormonal se traduit en bénéfice concret sur votre énergie et votre longévité.
Un sommeil profond soutient la récupération et renouvelle vos réserves d'énergie.
Une glycémie mieux régulée aide à éviter les pics d'énergie et les coups de fatigue.
Une meilleure réponse au stress favorise la concentration et l'équilibre émotionnel.
Un axe androgénique équilibré accompagne le tonus, la force et la récupération.
Un métabolisme hormonal harmonieux soutient durablement la santé et la vitalité.
Valeurs illustratives — votre profil réel est calculé à partir de vos propres mesures lors du check-up.
Pensé pour les coachs sportifs, diététiciens et préparateurs physiques qui veulent structurer une approche méthodique et mesurable.
12 sites de plis cutanés corrélés à 5 axes hormonaux clés pour lire la répartition adipeuse comme une carte physiologique.
Un bilan non invasif, réalisable en cabinet ou en salle, qui produit immédiatement un profil hormonal lisible.
Nutrition, entraînement, supplémentation et hygiène de vie adaptés aux deux axes dominants du client.
Check-ups de suivi réguliers, courbes d'évolution par axe et historique complet de chaque client.
Gestion du stress, qualité du sommeil et stockage abdominal. Une charge élevée traduit souvent un système nerveux sur-sollicité.
Sensibilité aux glucides et gestion de l'énergie. Une charge élevée oriente vers un travail sur la densité glucidique.
Répartition des masses sur le bas du corps et capacité d'élimination hépatique des métabolites hormonaux.
Capacité anabolique, récupération et tonus. Une charge élevée invite à travailler la densité de force.
Qualité de la récupération nocturne et de la composition corporelle globale.